Τα ακόλουθα άρθρα έχουν γραφεί από την ψυχολόγο και συγγραφέα Πρεκατέ Βικτωρία, πολλά εκ των οποίων έχουν αποσταλεί στον τύπο (όπου είναι γνωστό, αναφέρεται η πηγή δημοσίευσης).Το υλικό εκφράζει τις προσωπικές απόψεις της συγγραφέως. Παρακαλείσθε αν αναδημοσιεύετε κάποιο άρθρο, να αναφέρετε ως πηγή αυτό το ιστολόγιο.

Βιβλία της Πρεκατέ Βικτωρίας
ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΠΡΕΚΑΤΕ ΒΙΚΤΩΡΙΑΣ
1)"Η κακοποίηση του παιδιού στο σχολείο και στην οικογένεια", Ιατρικές εκδόσεις ΒΗΤΑ,2008, τηλ.για παραγγελίες αντικαταβολή 210-6714371, http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3607
2)"Γυναικεία ευτυχία:Πώς να ελευθερωθείτε από μια σχέση που σας πληγώνει και να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη: Οδηγός αυτοβοήθειας για γυναίκες", ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΒΗΤΑ, 2011, http://betamedarts.gr/bookview.php?id=1076
3)"Πρόγραμμα αυτο-εκτίμησης για παιδιά .Ενίσχυση αυτοπεποίθησης, Εκπαίδευση αξιών και Προετοιμασία για την επαγγελματική ζωή". Β' ΕΚΔΟΣΗ
Εγχειρίδιο με βιωματικές ασκήσεις για γονείς κι εκπαιδευτικούς. Από τις Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ, παραγγελία με αντικαταβολή στο 210-6714371. http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3607. Δελτίο τύπου για το βιβλίο εδώ
4)"Συζητώντας με την εσωτερική μητέρα". Θεραπευτικός οδηγός για να ξαναβρούμε την ιδανική μητρική αγάπη μέσα μας.
Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ τηλ. 2016714371. Δελτίο τύπου εδώ
Πληροφορίες και περιεχόμενα http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3791
5)Μετάφραση/Επιμέλεια του 'Οδηγού Θεραπείας για τον Βιασμό' της Aphrodite Matsakis. Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ (2007)
6)'Οδηγός εκπαιδευτικών και γονέων για την ανίχνευση της παιδικής κακοποίησης' (A' συγγραφέας) Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ (2007, Β έκδοση 2019)
ΟΜΙΛΙΕΣ
Η εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Πρεκατέ Βικτωρία έχει εκπαιδευτεί στην Αγγλία και ασχοληθεί με θέματα κακοποίησης παιδιών και γυναικών, σεμινάρια αυτοεκτίμησης, θεραπείας τραύματος, κατάθλιψης, αποχωρισμού-απώλειας, καθώς και θέματα ψυχοπαιδαγωγικής στήριξης για μαθητές με δυσκολίες.
Στη δύσκολη συγκυρία που διανύει η χώρα μας, η Πρεκατέ Βικτωρία προσφέρει περιορισμένο αριθμό δωρεάν ενημερωτικών ομιλιών σε σχολεία (μέσω συλλόγων γονέων και κηδεμόνων, απογευματινές ώρες) σχετικά με θέματα βίας, αυτοεκτίμησης, ψυχικής ανθεκτικότητας στα παιδιά, προετοιμασίας για την επαγγελματική ζωή κ.α.
Σύντομα άρθρα στο facebook.com/victoria.prekate.9
---------------------------------------------------------
Η εκπαίδευση στην πνευματική ζωή ως ανάγκη του παιδιού και ανθρώπινο δικαίωμά του.
Στην Ελλάδα της συναισθηματικής αγριότητας, της διάβρωση της συμπόνιας, της αλλοτρίωση κάθε έννοιας ανθρωπιάς, της μετάλλαξης του ‘ενδιαφέροντος για τον άλλον’ σε κακεντρεχές κουτσομπολιό, της αντικατάστασης των αξιών από το lifetsyle, της υιοθέτησης αυτόματων αντανακλαστικών χλευασμού και υποτίμησης οποιασδήποτε μορφής ανθρώπινης αδυναμίας, είναι περισσότερο σημαντική από ποτέ η εκπαίδευση στην πνευματική ζωή της δικής μας θρησκείας. Περισσότερα εδώ https://brightplanet.blogspot.com/2020/01/blog-post_25.html
YOUTUBE κανάλι Victoria Prekate
Κρίση (Μερος 2ο): Ψυχραιμία ή μίσος
Οι πολιτικοί σαφώς έχουν και το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης, πολύ μεγάλο. Όμως, τα ρουσφέτια οι πολιτικοί δεν τα έκαναν με Αρειανούς. Με τον ελληνικό λαό τα έκαναν. Και τους πολιτικούς αυτούς δεν τους ψήφισαν οι Αρειανοί. Εμείς τους ψηφίσαμε. Ας αφήσουμε λοιπόν την ανάλωση στις κατηγόριες στην άκρη και ας δούμε τι θετικά μπορούμε να προσφέρουμε τώρα. Η προβολή μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τα αισθήματα ενοχής κι αναξιότητας, αλλά είναι και ο πιο σίγουρος τρόπος για να δυναμώσουν αυτά στο μέλλον.
Για αυτό και πιστεύω ακράδαντα ότι τα συνθήματα στις διαδηλώσεις πρέπει να είναι συγκεκριμένα και να κοιτούν μπροστά. Το σύνθημα «κλέφτες», όταν λέγεται από κάποιον που πριν λίγα χρόνια έβαλε την κόρη του στο δημόσιο, με ανταλλαγές ψήφους στον τοπικό βουλευτή, δεν πείθει κανέναν, ούτε καν τον ίδιο που το φωνάζει. Το σύνθημα όμως «Αυτάρκεια, όχι άλλος δανεισμός», από κάποιον που είναι εντάξει με τον εαυτό του, είναι μια θέση. Λέει κάτι. Έχει δύναμη.
Αυτοπεποίθηση σαν λαός. Ξανά και ξανά επανέρχεται το θέμα της αυτοπεποίθησης σε πολλά επίπεδα. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε μόνοι μας? Άλλο να το πιστεύουμε πραγματικά κι άλλο να φωνάζουμε και να κραυγάζουμε. Μάλιστα, συχνά συμβαίνει, όταν κάποιος υπερβολικά κραυγάζει για να αποδείξει την αξία του, είναι επειδή ακριβώς δεν την πιστεύει. Αλλιώς αν είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, δεν έχεις ανάγκη να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Με την ήρεμη δύναμη της ειρηνικής διαμαρτυρίας (η ήρεμη δύναμη είναι πιο δυνατή από τη βίαιη δύναμη) απαιτείς αυτό που γνωρίζεις ότι αξίζεις και το πετυχαίνεις. Για αυτό είναι τόσο σημαντική η αυτοπεποίθηση. Αλλά για να υπάρχει αυτοπεποίθηση, πρέπει να είμαστε εντάξει εμείς με τον εαυτό μας. Αλλιώς είναι αδύνατο να σταθεί, όσο και να φωνάζουμε. Να ένας ακόμη λόγος γιατί πρέπει να σταματήσουμε τη διαφθορά.
Για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μέσα από τη κρίση αυτή (κι όσα την ακολουθήσουν), θα πρέπει να αποβάλλουμε την ενοχή, αναγνωρίζοντας τα λάθη του παρελθόντος, αναγνωρίζοντας ότι η κρίση είναι ένα στάδιο, μια ευκαιρία για να καθαρίσουν πολλές δυσλειτουργικές συνήθειες και νοοτροπίες. Φαίνεται ότι δεν ήμασταν έτοιμοι να μάθουμε με τον ήπιο τρόπο…δεν ήμασταν έτοιμοι να μάθουμε για τη σημασία της λιτής αλλά αυτάρκους ζωής, όταν γλυκαινόμασταν από τις πολυτέλειες του ξέφρενου δανεισμού, κλείναμε τα μάτια… Τότε μια κρίση φαίνεται ως αναγκαίο στάδιο για να ξυπνήσουμε. Άρα, ας μην την βλέπουμε ως κάτι μόνο αρνητικό, εφόσον στο τέλος μπορούν να προκύψουν θετικά μαθήματα και θετικές νέες καταστάσεις, καλύτερες από πριν. Χωρίς την κρίση, ίσως να μην είχαμε το κίνητρο να κάνουμε αναγκαίες αλλαγές, όχι μόνο στον τρόπο που λειτουργούμε ως κράτος και κοινωνία, αλλά και στον τρόπο που σκεφτόμαστε. Νέες καταστάσεις, όπως διαφάνεια, δικαιοσύνη, τιμιότητα, ισότητα, αυτάρκεια, αυτοπεποίθηση, αλληλεγγύη. Όσο κι αν φανεί η κρίση να χειροτερεύει προσωρινά, πρέπει να θυμόμαστε ακριβώς αυτό, ότι είναι «προσωρινή». Να θυμόμαστε, όπως λέει και η Louise Hay, ότι όταν πας να καθαρίσεις ένα τηγάνι από ξεραμένα λίπη, φαγητά κλπ., αρχικά στο τρίψιμο, φαίνεται να γίνεται ακόμη χειρότερο. Μετά την μπουγάδα όμως, έχεις ένα καθαρό τηγάνι, καλύτερο από πριν. Βλέπω την κρίση σαν το τρίψιμο στο ξεραμένο βρώμικο τηγάνι. Πιστεύω ότι όσα δύσκολα και αν περάσουμε στον επόμενο χρόνο, θα βγούμε από αυτό πιο δυνατοί και καλύτεροι. Είναι όμως σημαντικό να συνεχίσουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας και να μην παρασυρθούμε από το αλληλοφάγωμα, την προβολή, την κατηγόρια, ο ένας προς τον άλλον. Δεν θα οδηγήσουν πουθενά.
Κριτική στις πράξεις ναι. Κατάκριση στα άτομα όχι. Αυτή η αρχή όπως την εφαρμόζουμε για τα παιδιά μας, ας την εφαρμόζουμε για τους συνανθρώπους μας. Η τυφλή κατάκριση, ή, ακόμη χειρότερα, βία, από όπου κι αν προέρχεται, είναι αποσταθεροποιητική και αποθαρρύνει ανθρώπους οι οποίοι πραγματικά θέλουν να βοηθήσουν από το να ασχοληθούν με τα κοινά. Είμαστε σίγουροι ότι όλοι οι οποίοι βρίζουν τους πολιτικούς, δεν θα έκαναν τα ίδια και χειρότερα αν βρίσκονταν στη θέση τους? Δεν υπερασπίζομαι τους πολιτικούς, διαφωνώ με πολλά από όσα έχουν κάνει, ανεξαρτήτως κόμματος. Διαφωνώ όμως και με την απόλυτη πολωμένη σκέψη «άσπρο-μαύρο», «εμείς οι καλοί-εκείνοι οι κακοί». Πιο μεγάλη αξία έχει αν ενημερωνόμαστε για το τι συμβαίνει και να αντιπροτείνουμε ΠΡΑΞΕΙΣ και λύσεις. Ας θυμόμαστε ότι κάθε κατάκριση εναντίον του άλλου είναι και κατάκριση εναντίον του εαυτού μας.
Τέλος, ας κρατήσουμε την ψυχραιμία μας. Ο Ελληνικός λαός έχει περάσει πολύ χειρότερες κρίσεις με αξιοπρέπεια και θάρρος. Βλέπω υπερβολικό συναισθηματισμό και στις λέξεις και στις αντιδράσεις. Δεν είναι το τέλος του κόσμου. Ας δούμε τι μπορούμε να μάθουμε από αυτό και τι μπορούμε να πράξουμε καλύτερα τώρα. Κι ας δούμε λίγο το διπλανό μας. Είναι καιρός που το πατροπαράδοτο νεοελληνικό αξίωμα των «δικών μας ανθρώπων» πρέπει να διαρραγεί. Δικοί μας άνθρωποι δεν είναι μόνο η ευρύτερη οικογένεια και το σόι. Είναι όλοι οι συμπολίτες μας. Να ένα μάθημα που μπορούμε να πάρουμε μέσα από την κρίση.
7/7/2011

Λίστα παλαιότερων αναρτήσεων
Σημάδια και προβληματισμοί
Πρόληψη της σεξουαλικής παρενόχλησης: πώς να μιλήσουμε στους εφήβους
Η κουλτούρα του φόβου και της ανημπόριας
Σταθερότητα της αυτοεκτίμησης στην ενήλικη ζωή- αναγωγή στην εθνική αποδυνάμωση
Αγάπη για την πατρίδα
Αυτοκτονικότητα- μια πνευματική θεώρηση
Απελευθέρωση από το παρελθόν
Μισογυνισμός τον 21ο αιώνα, ένα συγκλονιστικό βιβλίο και η τραγική ιστορία μιας αφανούς ηρωίδας
Make believe:Η ετερο-εκπληρούμενη προφητεία
Grooming εφήβων: όταν ο 'έρωτας' ενηλίκου-έφηβης αποκαλύπτει το αληθινό του πρόσωπο
Γυναίκες μόνες στο δυτικό κόσμο: σχολιασμοί σε ένα βιβλίο
Πάσχα 2014
Ακραία βία στα παιδιά
Αυτοτραυματισμός στους εφήβους
"Επανακαλωδίωση" και εργασία
Αφθονία, ευλογία, ασφάλεια
Ψυχολογικό αντίκτυπο της κρίσης στα παιδιά (2)
The way out is the way up
Σχόλια και προτάσεις για την παιδεία
ΕΑρπαγή γης, το νέο κυνήγι θησαυρού των επενδυτών
Καλή χρονιά (ή πώς να την κάνουμε...)
2013
Κλείνοντας το 2013
Έφηβοι και κίνδυνοι στο Διαδίκτυο
Αυτοπροστασία των παιδιών από τη λεκτική βία
Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά
Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας στους νέους
Η μιντιακή επίθεση στην αθωότητα
Η δύναμη της θετικής σκέψης και η δύναμη του θετικού λόγου
Σκέψεις σχετικά με τις αλλαγές στο εκπαιδευτικό
Κίνητρα μαθητών για μάθηση και δημιουργικότητα(2)
Κακοποίηση ζώων από παιδιά: αγνωστη,διαδεδομένη συνήθεια
Διαθεματικό μάθημα στην πολική αρκούδα
Σιωπηρή εκπαίδευση των παιδιών στη βία: μια βραδυφλεγής βόμβα;
Η επιλογή της ομορφιάς ή της ασχήμιας στην καθημερινή ζωή
Το σχολείο ως καταφύγιο: Ο ρόλος του σχολείου στην προάσπιση της ψυχικής υγείας των παιδιών
Παρεξηγημένη (κι επικίνδυνη) μεταφυσική
Κακοποίηση μαθητών από εκπαιδευτικούς
Συναισθηματική
υπερφαγία: Όταν το ψυγείο από ‘φίλος’, γίνεται ‘εχθρός’
Αγωγή διαφυλικών σχέσεων στους εφήβους
Παρεξηγημένη υπερηφάνεια και υπεροψία
Οι τρεις μηχανισμοί επιβίωσης και το διαλυτικό του φόβου
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Β'
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Α'
Συνεξάρτηση
Η Οιδιπόδεια πληγή
Το ανθρώπινο δικαίωμα του παιδιού να μεγαλώσει χωρίς να μισεί
Το δίλημμα της μετανάστευσης
Καλή χρονιά με χαρά, ζωή και επίγνωση
Συλλογική μαθημένη αβοηθησία
Χριστούγεννα 2012
Ένα αξιοθαύμαστο δώρο, υπενθύμιση της Θείας Χάρης αυτό το χειμώνα
21/12/2012
Η ανάγκη αγωγής στις διαφυλικές σχέσεις για την αντιμετώπιση του τραφικινγκ, των σεξουαλικών εθισμών και της πορνογραφίας
Ποινές και εκφοβισμός στο σχολικό πλαίσιο
Αντιμετώπιση τράφικινγκ: Δύο παραδείγματα γενναιότητας
Αυτοκτονίες λόγω χρεών
Αλλαγή-η πνευματική θεώρηση
Τσιγκουνιά, η πολυπρόσωπη
Κοινωνικο-συναισθηματικές δυσκολίες σε παιδιά με υπο-επίδοση
Αλλαγή και απόλυτη σκέψη
Εκπαίδευση Ειρήνης-Δάσκαλοι Χωρίς Σύνορα
Το μήνυμα της 25ης Μαρτίου 2012, Χρήση των λέξεων σε δύσκολους καιρούς,,Φεβρουάριος 2012,Να θυμηθούμε..., Απεξάρτηση από τον υλισμό, Δουλοπρέπεια και αξιοπρέπεια, Η αυτοεκτίμηση σε σχέσεις που πληγώνουν, Ιανουάριος 2012
Ζητιανιά, ελεημοσύνη κι υπευθυνότητα..., Η παραμέληση του εαυτού στους ενήλικες: Αίτια, μορ..., Αλήθεια νοσταλγούμε το παρελθόν; , 2012: Ελπίδα,αντί για παραίτηση
2011
(Δεκέμβριος 2011): Χριστούγεννα και αντίσταση στην αλλαγή, Κρίση (Μέρος 13ο):Πίστη (και αφθονία) ή τσιγκουνιά (και φτώχεια);, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 12ο): Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα παιδιά Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα πα..., ΠΑΙΔΙΚΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ:H ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΩΖΕΙ!!, Πίστη, φόβος και δοτικότητα, Η ορειβασία και οι άστεγοι (Νοέμβριος 2011): Οκτάποδο (Χταπόδι): Το πιο ευφυές ασπόνδυλο, Διαμαρτυρία για τα άθλια θεάματα της τηλεόρασης, Ασκήσεις ενίσχυσης αυτο-εκτίμησης, Κρίση (Mέρος 11ο):Αυτο-εκτίμηση ως έθνος (B'), Φυλλάδιο: Ψυχολογική αντιμεπτώπιση της ανεργίας, Κρίση (Μέρος 10ο): Συμμετοχική δημοκρατία, αυτοεκτ... (Οκτώβριος 2011): Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας Μέρος 2ο, Κρίση (Μέρος 9ο): ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΩΣ ΕΘΝΟΣ Α , Τι έχουμε κάνει στη γη;, Κρίση (μέρος 8ο): ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ, Προετοιμασία του παιδιού για την επαγγελματική ζωή...(Σεπτέμβριος 2011): Κρίση (Μέρος 7ο): Δεν μας αξίζει αυτό, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 6ο): Γαλήνη ή πανικός, Τι μας ενώνει (Αύγουστος 2011): Κρίση (Μέρος 5ο): Αφθονία ή φόβος της έλλειψης, Ταραχές νέων και παραμέληση (Ιούλιος 2011): Κρίση (Μέρος 4ο):Κοινωνική συνείδηση ή Διαφθορά , Κρίση (Μέρος 3ο) Ηγεσία: Λειτούργημα ή Εξουσία , Κρίση (Μέρος 2ο): Ψυχραιμία ή μίσος (Ιούνιος 2011): Διάκριση στην επιλογή θεραπευτή (Απρίλιος 2011): ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΑΞΙΩΝ,
(Φεβρουάριος 2011): Η έξοδος από την κακοποιητική συντροφική σχέση, (Ιανουάριος 2011):
2010 (16)
(Νοέμβριος 2010)
2009 (16)
(Δεκέμβριος 2009) H Πολική αρκούδα: ένα αξιοθαύμαστο ζώο, Σύγχρονος ελληνικός σεξισμός και νέα κορίτσια, BURN OUT: Πώς να αποφύγετε την επαγγελματική εξουθ..., Θάνατος για χόμπι (Νοέμβριος 2009) Η φροντίδα μικρών παιδιών με ειδικές ανάγκες, Έφηβοι σε συμμορίες (Αύγουστος 2009) Οι φύλακες των φαναριών, Δυσθυμία-η «καθημερινή» κατάθλιψη, Πένθος: Η ψευδαίσθηση του χρόνου (Ιούνιος 2009) Τηλεοπτική εξαθλίωση, Οικονομική κρίση, Πρωινή προσευχή, Κακοποίηση παιδιών με ειδικές ανάγκες, Σεξουαλικός Εθισμός
Προτεινόμενες οργανώσεις
http://www.heartsandhandsforafrica.com/ (Children in need in
http://www.who-will.org/ (Children in need in
http://www.steppingstonesnigeria.org/ (Βοηθά παιδιά στη Νιγηρία που έχουν κακοποιηθεί)
http://www.diakonia.gr/ Εξαιρετική οργάνωση εθελοντικής παροχής βοήθειας προς παιδιά σε νοσοκομεία και άλλους ευάλωτους πληθυσμούς (Αθήνα).
http://www.redcross.gr/ Εκπαιδεύει και τοποθετεί εθελοντές σε πολλούς φορείς ανά την Ελλάδα για την αρωγή ατόμων που έχουν ανάγκη. Τομέας Νοσηλευτικής και Τομέας Κοινωνικής Πρόνοιας
Αν
θέλετε να βοηθήσετε τους άστεγους και άπορους, δείτε τις ακόλουθες πηγές:
Οδηγός επιβίωσης αστέγων της «Κλίμακας»
http://www.klimaka.org.gr/newsite/downloads/astegoi_odigos_epiviosis.pdf
Συσίτα της Εκκλησίας της Ελλάδος
http://www.ecclesia.gr/greek/koinonia/fagito.html
Στα πλαίσια δραστηριότητας του ενεργού πολίτη, ενός πολίτη που ενδιαφέρονται γαι το περιβάλλον και τους συνανθρώπους, προτείνουμε τον ακόλουθο ιστότοπο για ενυπόγραφες διαμαρτυρίες, για διάφορους καλοπροαίρετους σκοπούς: