Βιβλία της Πρεκατέ Βικτωρίας

ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΠΡΕΚΑΤΕ ΒΙΚΤΩΡΙΑΣ

1)"Η κακοποίηση του παιδιού στο σχολείο και στην οικογένεια", Ιατρικές εκδόσεις ΒΗΤΑ,2008, τηλ.για παραγγελίες αντικαταβολή 210-6714371, http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3607


2)"Γυναικεία ευτυχία:Πώς να ελευθερωθείτε από μια σχέση που σας πληγώνει και να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη: Οδηγός αυτοβοήθειας για γυναίκες", ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΒΗΤΑ, 2011, http://betamedarts.gr/bookview.php?id=1076


3)"Πρόγραμμα αυτο-εκτίμησης για παιδιά .Ενίσχυση αυτοπεποίθησης, Εκπαίδευση αξιών και Προετοιμασία για την επαγγελματική ζωή". Β' ΕΚΔΟΣΗ

Εγχειρίδιο με βιωματικές ασκήσεις για γονείς κι εκπαιδευτικούς. Από τις Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ, παραγγελία με αντικαταβολή στο 210-6714371. http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3607. Δελτίο τύπου για το βιβλίο εδώ


4)ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ!"Συζητώντας με την εσωτερική μητέρα". Θεραπευτικός οδηγός για να ξαναβρούμε την ιδανική μητρική αγάπη μέσα μας.

Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ τηλ. 2016714371. Δελτίο τύπου εδώ

Πληροφορίες και περιεχόμενα http://betamedarts.gr/bookview.php?id=3791



ΟΜΙΛΙΕΣ

Η εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Πρεκατέ Βικτωρία έχει εκπαιδευτεί στην Αγγλία και ασχοληθεί με θέματα κακοποίησης παιδιών και γυναικών, σεμινάρια αυτοεκτίμησης, θεραπείας τραύματος, κατάθλιψης, αποχωρισμού-απώλειας, καθώς και θέματα ψυχοπαιδαγωγικής στήριξης για μαθητές με δυσκολίες.


Στη δύσκολη συγκυρία που διανύει η χώρα μας, η Πρεκατέ Βικτωρία προσφέρει περιορισμένο αριθμό δωρεάν ενημερωτικών ομιλιών σε σχολεία (μέσω συλλόγων γονέων και κηδεμόνων, απογευματινές ώρες) σχετικά με θέματα βίας, αυτοεκτίμησης, ψυχικής ανθεκτικότητας στα παιδιά, προετοιμασίας για την επαγγελματική ζωή κ.α.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε και να ρωτήσετε απορίες (δωρεάν συμβουλευτική μέσω email) στο vprekate@gmail.com.




---------------------------------------------------------

Η εκπαίδευση στην πνευματική ζωή ως ανάγκη του παιδιού και ανθρώπινο δικαίωμά του.

Στην Ελλάδα της συναισθηματικής αγριότητας, της διάβρωση της συμπόνιας, της αλλοτρίωση κάθε έννοιας ανθρωπιάς, της μετάλλαξης του ‘ενδιαφέροντος για τον άλλον’ σε κακεντρεχές κουτσομπολιό, της αντικατάστασης των αξιών από το lifetsyle, της υιοθέτησης αυτόματων αντανακλαστικών χλευασμού και υποτίμησης οποιασδήποτε μορφής ανθρώπινης αδυναμίας, είναι περισσότερο σημαντική από ποτέ η εκπαίδευση στην πνευματική ζωή. Περισσότερα εδώ brightplanet.blogspot.gr/2017/03/blog-post.html


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
Προωθούνται οι σύνδεσμοι για κάποια 20λεπτα εκπαιδευτικά βίντεο που έχω φτιάξει και θα μπορούσαν να φανούν χρήσιμα στους συναδέλφους για θεματική εβδομάδα, προγράμματα αγωγής υγείας, δράσεις κατά του εκφοβισμού, σχολική και κοινωνική ζωή κλπ.

Σχολικός εκφοβισμός https://www.youtube.com/watch?v=1BFJou1I7_s

Οικολογία, διατροφή, προστασία των ζώων https://www.youtube.com/watch?v=B9f0E6fI1TM

Ενδο-οικογενειακή βία https://www.youtube.com/watch?v=utM9r3j49iE&t=200s

Αυτο-εκτίμηση για παιδιά https://www.youtube.com/watch?v=Gh9QPKzMYJU

Αγωγή διαφυλικών σχέσεων στους εφήβους


Γιατί είναι σημαντική η αγωγή διαφυλικών (μεταξύ των δύο φύλων) σχέσεων στην εφηβεία;

Η σεξουαλικότητα και οι συντροφικές σχέσεις αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της υγιούς  ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης του εφήβου. Η συναισθηματική νοημοσύνη για την ανάπτυξη υγιών διαφυλικών σχέσεων δεν είναι εκ γενετής διαμορφωμένη, αλλά καλλιεργείται βάσει της αγωγής που έχει δεχτεί και των προτύπων που παρατηρεί στο περιβάλλον του. Η αγωγή διαφυλικών σχέσεων περιλαμβάνει, αλλά δεν ταυτίζεται με τη σεξουαλική αγωγή και είναι λάθος να νομίζουμε ότι θα ‘πονηρέψει’ τους εφήβους. Δεν μπορούμε να την αποφύγουμε, ελπίζοντας ότι, ως δια μαγείας, τα παιδιά θα μάθουν κάποια στιγμή αυτό που χρειάζεται σωστά. Αν δεν διδαχθούν για τις υγιείς διαφυλικές και σεξουαλικές σχέσεις από επιστήμονες, με τρόπο υπεύθυνο και παιδαγωγικά ορθό, πολύ απλά θα διδαχθούν από κάπου αλλού... Κι αν λίγο παρατηρήσει κανείς τα πρότυπα και μηνύματα που κυκλοφορούν σήμερα σχετικά με τη σεξουαλικότητα, εύκολα θα καταλάβει ότι οι άλλοι ‘τυχαίοι’ δάσκαλοι (κυρίως ΜΜΕ και Διαδίκτυο) δεν είναι και οι καλύτεροι… Κάποιοι βασικοί άξονες που περιλαμβάνονται στην αγωγή διαφυλικών σχέσεων με σύντομες επισημάνσεις είναι οι ακόλουθοι:

Αυτοεκτίμηση στις διαφυλικές σχέσεις. Η αυτοεκτίμηση, δηλαδή η αγάπη και εκτίμηση για τον εαυτό μας, είναι πρωταρχικής σημασίας για να χτίσουν οι έφηβοι μια υγιή συντροφική σχέση, όπου θα δώσουν και θα πάρουν αγάπη, χαρά και ψυχική ικανοποίηση. Αν δεν αγαπούμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλον, ούτε μπορεί η αγάπη του άλλου να μας γεμίσει. Επίσης, χωρίς αυτοεκτίμηση, είναι δύσκολο να προσελκύσουμε έναν σύντροφο που μπορεί να μας αγαπήσει. Το άτομο χωρίς αυτοεκτίμηση συνήθως έλκει άλλα άτομα, επίσης χωρίς αυτοεκτίμηση, άτομα που το εκμεταλλεύονται ή κακοποιητικά άτομα. Η δυσλειτουργική αυτή κατάληξη ισχύει και για τα δύο φύλα. Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι η αφετηρία για υγιείς διαφυλικές σχέσεις. Κανείς δεν μπορεί να μας δώσει αυτό που δεν δίνουμε εμείς στον εαυτό μας και συνεπώς, η εκπαίδευση αυτοεκτίμησης είναι πρωτεύουσας σημασίας στην αγωγή διαφυλικών σχέσεων.

Θετική εικόνα σώματος. Θα πρέπει να αποστασιοποιηθούν οι έφηβοι από την υπερβολική προσήλωση στις λεπτομέρειες του σώματος (υπερβολικοί μύες με αναβολικά, υπερβολικό αδυνάτισμα, υπερβολική ενασχόληση με χτένισμα, ρούχα, κοκεταρία κλπ.). Η εμμονή με την εμφάνιση, που προωθείται από τα ΜΜΕ για εμπορικούς λόγους, μπορεί να προσεγγίζει το ναρκισσισμό ή να αποζημιώνει για άλλους τομείς (πιο σημαντικούς), όπου ο έφηβος νιώθει ανασφάλεια. Αν οι έφηβοι προσέχουν τα βασικά, την καθαριότητα, την υγιεινή διατροφή και ισορροπημένη άθληση, αν νιώθουν όμορφα και απλά με τα ρούχα που φορούν και τους εκφράζουν, από εκεί και πέρα, μπορούν να επικεντρωθούν σε πιο ουσιαστικά πράγματα στην προσωπικότητά τους. Εξάλλου, οι άνθρωποι που έρχονται κοντά μας, νιώθουν έλξη για αυτό που ακτινοβολούμε, όχι για αυτά που φοράμε. Η αυτοεκτίμηση είναι εκείνη που ελκύει και μην ξεχνούμε ότι ενδιαφέρ-ον άτομο είναι εκείνο που ενδιαφέρ-εται (για τους άλλους-όχι για το μαλλί του!).

Η σχέση του εφήβου με το σώμα που αλλάζει. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά την εφηβεία (π.χ. ανάπτυξη στήθους, τριχοφυία,  έμμηνος ρύση, στύση, εκσπερμάτωση) θα πρέπει να εξηγηθούν  με απλό κι επιστημονικό τρόπο, χωρίς πειράγματα και γέλια, χωρίς φόβο ή απόκρυψη, αλλά και χωρίς υπερβολική εμμονή. Ο έφηβος σίγουρα θα εκδηλώσει έντονο ενδιαφέρον για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του, αλλά με μια υγιή ισορροπημένη προσέγγιση από το περιβάλλον, θα καταλάβει ότι είναι φυσιολογικές, ότι δεν καθορίζουν τα πάντα στο άτομό του, ότι δεν χρειάζεται να συγκρίνει το ρυθμό αλλαγών με τους συμμαθητές του κι ότι σύντομα θα συνηθίσει να ζει με το νέο, ενήλικο πια σώμα. Η αποφυγή της συζήτησης και τα ανεπίλυτα τραύματα των γονιών σχετικά με τη δική τους σεξουαλικότητα είναι εκείνα που προκαλούν ενοχή (και άρα εμμονή-αυτά τα δύο συνήθως συμβαδίζουν) σχετικά με θέματα σεξουαλικότητας.

Αυτοπροστασία: Είναι πολύ σημαντικό οι έφηβοι να γνωρίζουν τους κινδύνους που διατρέχουν σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς υπάρχουν άτομα, που εκμεταλλευόμενα την άγνοια, την ανάγκη των εφήβων για αναγνώριση, το φυσιολογικό ενδιαφέρον τους για το σεξ, να τους θυματοποιήσουν. Τα άτομα που αναζητούν οι έφηβες για σύναψη σχέσεων καλό είναι να είναι κοντά στην ηλικία τους. Όσο και αν ένα μεγαλύτερο άτομο τις έλκει (με τη δύναμη και γνώση που φαίνεται να εκπέμπει), θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι πραγματικοί άνδρες αναζητούν γυναίκες κοντά στην ηλικία τους, όχι παιδιά, τα οποία μπορούν να εξουσιάζουν και να χειρίζονται. Το κοινό ρητό ‘ο έρως χρόνια δεν κοιτά’ είναι παραπλανητικό: Θα πρέπει οι έφηβοι να είναι πολύ επιφυλακτικοί όταν ενήλικα άτομα τα προσεγγίζουν ερωτικά, ακόμη κι όταν η πρώτη εικόνα είναι αυτή του ενδιαφέροντος, της αγάπης, της προστασίας κλπ. Οι μόνες σχέσεις που μπορούν να λειτουργήσουν είναι αυτές όπου υπάρχει ισορροπία δύναμης μεταξύ των συντρόφων. Οποιαδήποτε εξάρτηση, εξιδανίκευση, ή προσκόλληση στον πιο ‘ισχυρό’ της σχέσης καθιστά τον/την έφηβο/η ευάλωτο για θυματοποίηση. Δεν θα πρέπει να ενδίδουν σε πιέσεις για σεξουαλική δραστηριότητα όταν δεν είναι έτοιμοι, ή σε κάτι που δεν θέλουν. Αν ένας υποτιθέμενος σύντροφος απειλεί την έφηβη ότι θα την αφήσει, επειδή δεν υπακούει  στις ποικίλες διαθέσεις (που κατά κόρον διαφημίζουν τα ΜΜΕ ως ‘απελευθερωμένες’), τότε ας είναι-δεν χρειάζονται τέτοιους συντρόφους. Όλοι οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν ότι το σώμα τους ανήκει στον εαυτό τους κι έχουν κάθε δικαίωμα να πουν όχι σε άγγιγμα ή δραστηριότητα που δεν επιθυμούν.

Αποφυγή κακοποιητικών σχέσεων. Τα σημάδια κακοποίησης στις σχέσεις φαίνονται από πολύ νωρίς: Φωνές, ειρωνίες, βρισιές. Έλεγχος (συνεχή επίμονα τηλεφωνήματα, παρακολούθηση). Παθολογική ζήλεια και κτητικότητα. Σπρωξίματα, αρπάγματα, που σύντομα εξελίσσονται σε βία. Προσπάθεια απομόνωσης από οικογενειακό περιβάλλον και φίλους. Χειρισμός με κλάματα κι ενοχές, για να πετύχει αυτό που θέλει. Προσπάθεια να στερήσει το/η σύντροφο από οικονομικούς πόρους. Κριτική, μείωση της αξίας του συντρόφου, ανταγωνισμός. Οικονομική εκμετάλλευση και χειραγώγηση καταστάσεων με σκοπό την οικονομική εκμετάλλευση (π.χ. ψεύδεται ότι παίρνει αντισυλληπτικά, ώστε να μείνει έγκυος και να ‘αποκατασταθεί’..). Ασυνέπεια στο λόγο, ψεύτικες υποσχέσεις. Απιστίες, θεωρεί ότι έχει δικαίωμα σε μια μόνιμη σχέση (για ασφάλεια), αλλά ταυτόχρονα με αλλεπάλληλες ερωτικές ιστορίες εκτός σχέσης (στοιχεία εθισμού).  Επιθετικότητα στο σεξ, πίεση για παρεκκλίνουσα σεξουαλική δραστηριότητα. Εθισμοί στον  σύντροφο (π.χ. αλκοολισμός, τζόγος,  τοξικομανία). Δεν σέβεται τα συναισθήματα του άλλου, θέλει να τον πληγώσει, π.χ. προσπαθεί να προκαλέσει ζήλια. Δεν αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του/της, αλλά απαιτεί από τον/ην σύντροφο να τον/ην ‘σώσει’. Υπερβολική φιλοχρηματία και ανευθυνότητα στα οικονομικά. Προσπαθεί να μυήσει τον/η σύντροφο σε χρήση ουσιών/αλκοολισμό.  Υπερβολικά απασχολημένος με τον εαυτό του και τις δικές του ανάγκες (ναρκισσιστής). Δεν εκτιμά αυτά που του προσφέρουν.

Όταν ένα άτομο εκφράζει επιθετικότητα και βία (έστω και λεκτική) απέναντι σε τρίτους, πρέπει να είμαστε πολύ επιφυλακτικοί. Αργά ή γρήγορα, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται σε όλους με αντίστοιχο τρόπο και δεν μπορούμε να υπολογίζουμε ότι κάποιος που βρίζει π.χ. τη μητέρα του, δεν θα βρίσει κι εμάς αργότερα, γιατί είμαστε ‘ξεχωριστοί’. Η αυτοεκτίμηση, μαζί με την σωστή ενημέρωση, βοηθούν  στην αποφυγή κακοποιητικών σχέσεων. Παρά τις παρωχημένες κοινότυπες πεποιθήσεις, είναι καλύτερα να είναι κάποιος ελεύθερος, παρά σε κακοποιητική σχέση. Τουλάχιστον τότε έχει τη δυνατότητα να χαρεί τον εαυτό του, τη ζωή του και να δημιουργήσει μια άλλη σωστή σχέση. Αν μείνει στην κακοποιητική σχέση από φόβο μη μείνει μόνος/η, τότε θα χάσει και τον εαυτό του.

Πρόληψη εθισμών. Είναι σημαντικό να γνωρίζουν οι έφηβοι τις μορφές εθισμών (ουσίες, σεξ, συνεξάρτηση, βουλιμία, τζόγος, διαδίκτυο κλπ.), αλλά και πώς αυτές επηρεάζουν τις σχέσεις. Το κλασσικό παράδειγμα στην ψυχοθεραπευτική πρακτική είναι το ζεύγος εθισμένου-συνεξαρτημένου: Ο ένας σύντροφος είναι εθισμένος σε κάτι εκτός σχέσης (π.χ. αλκοόλ ή εξωσυζυγικό σεξ) και η σύντροφος είναι εθισμένη στο σύντροφο (συνεξαρτημένη), προσπαθώντας μάταια κι επίμονα να τον αλλάξει , επιτρέποντάς του όμως παραδόξως (με τη δική της δέσμευση) να συνεχίζει το δικό του εθισμό. Εθισμός μπορεί να υπάρχει στο σεξ (π.χ. πορνογραφία, εθισμός σε αγοραίο σεξ, παραφιλίες, αλλεπάλληλες σχέσεις) και δυστυχώς τα ΜΜΕ προωθούν εμμέσως το σεξουαλικό εθισμό, προβάλλοντας το σεξ διαρκώς, με αποτέλεσμα οι έφηβοι να δυσκολεύονται να διακρίνουν πότε η ενασχόλησή τους ξεπερνά τα όρια του φυσιολογικού. Η δε στάσεις απέναντι στην ανδρική ελευθεριότητα εξιδανικεύουν τον εθισμό, παρουσιάζοντάς τον ως ανδροπρέπεια. Οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν ότι κάθε εθισμός είναι καταστροφικός, όχι μόνο ως προς τις σχέσεις με το άλλο φύλο και την οικογένεια, αλλά μακροπρόθεσμα, στη σχέση με τον ίδιο τον εαυτό. Το σεξ είναι ένα μέρος των διαφυλικών σχέσεων, που είναι με τη σειρά τους απλώς ένα μέρος της ανθρώπινης ζωής-δεν είναι το παν, ούτε το πιο σημαντικό! Η υγιής λειτουργία του σεξ βασίζεται στην έκφραση χαράς κι εκτίμησης μεταξύ δυο ανθρώπων που συνδέονται με συναισθήματα αγάπης κι επικοινωνία. Όταν χρησιμοποιείται ψυχαναγκαστικά ώστε να αποφευχθούν επώδυνα συναισθήματα, ή ώστε να βρεθεί νόημα στη ζωή, ή για να αντικαταστήσει την ανθρώπινη επικοινωνία ή να ασκηθεί εξουσία σε ευάλωτα άτομα, τότε εγκαθίστανται όλα τα χαρακτηριστικά των εθισμών: ανοχή, εξάρτηση, συμπτώματα στέρησης, εντονότερος εθισμός, ενοχή, αυτό-αποστροφή κι αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.  Ο σεξουαλικός εθισμός πρέπει να ειδωθεί για αυτό που είναι κι όχι να ωραιοποιείται. Ο σεξουαλικός εθισμός εν τέλει καταστρέφει τις  ανθρώπινες σχέσεις, βαθαίνει τη μοναξιά, αποξενώνει την ανθρώπινη ψυχή από τον ίδιο της τον εαυτό και υποδουλώνει το άτομο στην ατελείωτη αναζήτηση. Είναι ακριβώς το αντίθετο της ‘απελευθέρωσης’ που παρουσιάζεται.

Υγιής σεξουαλικότητα. Είναι το κυρίως αντικείμενο της σεξουαλικής αγωγής και υπάρχουν αρκετά εκπαιδευτικά βιβλία στο εμπόριο από ειδικούς, που εξηγούν τη δραστηριότητα στα φυσιολογικά της όρια. Είναι προτιμότερο να μάθει ο έφηβος από τέτοιες πηγές, παρά από πορνοπεριοδικά, όπως εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζει πότε ξεκινά η παραφιλική δραστηριότητα (η οποία είναι ξεκάθαρα οριοθετημένη στο εγχειρίδιο ταξινόμησης ψυχιατρικών διαταραχών DSM, αλλά την οποία τα πορνοπεριοδικά παρουσιάζουν ως φυσιολογική!) Επίσης μέρος της σεξουαλικής αγωγής είναι η προστασία από μεταδιδόμενα νοσήματα (παρά το γεγονός ότι το AIDS υπάρχει εδώ και 30 χρόνια, ελάχιστοι έφηβοι παίρνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις), όπως και η αντισύλληψη (επίσης τα ποσοστά εφηβικής εγκυμοσύνης και εκτρώσεων εξακολουθούν να είναι αδικαιολόγητα υψηλά).

Αποφυγή κινδύνων-σεξουαλικής κακοποίησης. Περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές, ιδιαίτερα για τα κορίτσια, όπως να προσέχουν την κατανάλωση αλκοόλ σε εξόδους, (ώστε να μην είναι ευάλωτες σε σεξουαλική εκμετάλλευση), να είναι πάντα σε χώρο με άλλους,( όταν δεν γνωρίζουν καλά το αγόρι που βγαίνουν), ότι έχουν δικαίωμα να πουν όχι αν δεν επιθυμούν ερωτική συνεύρεση, να αποφεύγουν να βρίσκονται δρόμους ερημικούς, ή ερημικές τοποθεσίες, να έχουν πάντα κινητό μαζί τους κι αν νιώσουν απειλή να τηλεφωνήσουν άμεσα, να περπατούν αντίθετα από την πλευρά που κινούνται τα αυτοκίνητα, να μην ανοίγουν συζητήσεις με αγνώστους, να προσέξουν πιθανή ασυνήθιστη επιθετικότητα ή πίεση από το αγόρι τους –οι ‘βιασμοί σε ραντεβού’, δηλαδή από το αγόρι της κοπέλας είναι πολύ συνηθισμένοι. Ίσως οι συμβουλές ακούγονται κοινότυπες και παρωχημένες στα παιδιά, καλό όμως είναι  να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά. Ισχύουν επίσης όλοι οι κανόνες για την προστασία από παιδική σεξουαλική κακοποίηση, όπως ‘υπάρχει καλό και κακό άγγιγμα’, ‘εμπιστεύσου το ένστικτό σου’, ‘κανένας ενήλικας δεν έχει δικαίωμα να σου ζητήσει να κρατήσεις μυστικό για αγγίγματα’, ‘το σώμα σου ανήκει σε εσένα’, ‘πες το σε κάποιον που εμπιστεύεσαι’, ‘μη δέχεσαι απειλές ή ενοχοποίηση’, ‘βάλε τις φωνές και φύγε’. Όταν κάποιος ενήλικας ‘μυεί’ το παιδί σε σεξουαλική δραστηριότητα μαζί του, αυτό εξακολουθεί να είναι βιασμός, δηλαδή ποινικό αδίκημα  και αποκλειστική ευθύνη του ενήλικα, ακόμη κι αν φαίνεται ότι το παιδί ‘συναινεί’ . Το παιδί ή ο έφηβος δεν μπορεί να συναινέσει, καθώς υπάρχει ανισορροπία δύναμης, ιδιαίτερα αν ο ενήλικας είναι κάποια μορφή εξουσίας ή μέλος οικογένειας.  Το στοιχείο του υποσυνείδητου φόβου είναι συχνά πολύ έντονο και το παιδί υπακούει γιατί έτσι έχει εκπαιδευτεί ή πειθαναγκαστεί. Η ευθύνη είναι πάντα του ενήλικα.  Δυστυχώς, βιασμοί συμβαίνουν πολύ συχνότερα από όσο ακούγεται και πολύ συχνά από άτομα γνωστά στο θύμα. Η σωστή ενημέρωση των εφήβων θα μπορούσε να προλάβει πολλά περιστατικά.

Επικοινωνία-προσέγγιση με το άλλο φύλο. Η ανθρώπινη επικοινωνία είναι αναντικατάστατη και είναι η έλλειψή της οδηγεί τους εφήβους στη μάταιη αναζήτηση διεξόδων, μέσω των εθισμών. Πολλή οδύνη θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν οι έφηβοι είχαν εκπαιδευτεί σε δεξιότητες επικοινωνίας και δημιουργίας φιλίας: πώς προσεγγίζω το άλλο φύλο; Πώς ξεκινώ μια κουβέντα; Πώς  διατηρείται μια σωστή φιλία; Πώς αντιμετωπίζω τις συγκρούσεις; Πώς αντιμετωπίζω την απόρριψη; Η κοινωνικο-συναισθηματική αγωγή με βιωματικές ασκήσεις μπορεί να προσφέρει πολύτιμη βοήθεια, ώστε να αναπτύξουν οι έφηβοι τις δεξιότητες που τους είναι τόσο απαραίτητες, αλλά ταυτόχρονα να ανακαλύψουν το δικό τους ψυχικό. Οι δεξιότητες αυτές θα τους συνοδεύουν για μια ολόκληρη ζωή, θα προάγουν την προσωπική και οικογενειακή ευτυχία, θα βοηθήσουν να μειωθούν οι ψυχικές διαταραχές και να προωθηθεί η αρμονία στις κοινωνικές σχέσεις και την επικοινωνία. Να γιατί η κοινωνικο-συναισθηματική αγωγή, που περιλαμβάνει  αγωγή διαφυλικών σχέσεων και εκπαίδευση αυτοεκτίμησης θα έπρεπε να είναι υποχρεωτικό μάθημα στο ελληνικό σχολείο
Πρεκατέ Βικτωρία, www.brightplanet.blogspot.gr, 20/5/2013
Δημοσιεύτηκε στο www.iatronet.gr, 21/5/2013

"Άνευ όρων και αμετάκλητα παραιτήθηκαν από την εθνική κυριαρχία"
Αξιολόγηση μαθητών, αξιολόγηση σχολείων, δήθεν αξιοκρατία και πώς ένας 14χρονος μαθητής ζωγράφισε την Ελλάδα!
Μισογυνισμός τον 21ο αιώνα, ένα συγκλονιστικό βιβλίο και η τραγική ιστορία μιας αφανούς ηρωίδας
Make believe:Η ετερο-εκπληρούμενη προφητεία
Grooming εφήβων: όταν ο 'έρωτας' ενηλίκου-έφηβης αποκαλύπτει το αληθινό του πρόσωπο
Το λάθος της αποχής
Γυναίκες μόνες στο δυτικό κόσμο: σχολιασμοί σε ένα βιβλίο
Πάσχα 2014

Οι χαμαιλέοντες (και η λαμπρή εξαίρεση του ΕΠΑΜ)
Σκέψεις σχετικά με την αυτοαξιολόγηση της σχολικής μονάδας
Ακραία βία στα παιδιά
Αυτοτραυματισμός στους εφήβους
"Επανακαλωδίωση" και εργασία
Αφθονία, ευλογία, ασφάλεια
Ψυχολογικό αντίκτυπο της κρίσης στα παιδιά (2)
The way out is the way up
Σχόλια και προτάσεις για την παιδεία
Πώς να περάσουμε σε εθνικό κρατικό νόμισμα-οι 100 πρώτες μέρες-πρόταση ΕΠΑΜ
Αρπαγή γης, το νέο κυνήγι θησαυρού των επενδυτών
Καλή χρονιά (ή πώς να την κάνουμε...)

2013
Κλείνοντας το 2013
Έφηβοι και κίνδυνοι στο Διαδίκτυο
Διεθνής Συνάντηση ΕΠΑΜ
Αυτοπροστασία των παιδιών από τη λεκτική βία
Μιλάμε στα παιδιά για την κρίση στις σχολικές εορτές;
Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά
Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας στους νέους
Αναρτήσεις 2013
Η μιντιακή επίθεση στην αθωότητα
Η δύναμη της θετικής σκέψης και η δύναμη του θετικού λόγου
Σκέψεις σχετικά με τις αλλαγές στο εκπαιδευτικό
Κίνητρα μαθητών για μάθηση και δημιουργικότητα(2)
Κακοποίηση ζώων από παιδιά: αγνωστη,διαδεδομένη συνήθεια
Διαθεματικό μάθημα στην πολική αρκούδα
Bullying κράτους ενταντίον πολιτών
Σιωπηρή εκπαίδευση των παιδιών στη βία: μια βραδυφλεγής βόμβα;
Η επιλογή της ομορφιάς ή της ασχήμιας στην καθημερινή ζωή
Το σχολείο ως καταφύγιο: Ο ρόλος του σχολείου στην προάσπιση της ψυχικής υγείας των παιδιών
Παρεξηγημένη (κι επικίνδυνη) μεταφυσική

Κακοποίηση μαθητών από εκπαιδευτικούς
Συναισθηματική
υπερφαγία: Όταν το ψυγείο από ‘φίλος’, γίνεται ‘εχθρός’

Αγωγή διαφυλικών σχέσεων στους εφήβους
Παρεξηγημένη υπερηφάνεια και υπεροψία
Οι τρεις μηχανισμοί επιβίωσης και το διαλυτικό του φόβου
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Β'
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Α'
Συνεξάρτηση
Η Οιδιπόδεια πληγή
Το ανθρώπινο δικαίωμα του παιδιού να μεγαλώσει χωρίς να μισεί
Το δίλημμα της μετανάστευσης
Καλή χρονιά με χαρά, ζωή και επίγνωση

Οκτώβρης 2012,Εκπαίδευση Ειρήνης-Δάσκαλοι Χωρίς Σύνορα,Απελυθέρωση από το καλούπι, Σεπτέμβριος 2012,Γαύδος, αρκούδες και Σομαλία, Αγχώδης διαταραχή και κρίσεις πανικού,Μιντιακή αισθητική και απλότητα, Αύγουστος 2012,Ζηλοφθονία:Εθνικό πάθος;,Ελευθερία επιλογής,Προβολή κι ενοχή(Η βροχή της λύπης),Ψυχολογική στάση απέναντι στην ηγεσία,Κυβισθήσεις στις λέξεις και το θέμα με τα στρατόπεδα (ξανά),Τα 'παιδιά της δραχμής' και οι 'μάγκες του ευρώ', Ιούλιος 2012Αναμνήσεις από εθελοντική εργασία σε μοναστήρι,Η μιντιακή τρομολαγνεία και πώς να προστατευτούμε , Ιούνιος 2012,Η αποξένωση στην ελληνική οικογένεια εν μέσω κρίσης, Μάιος 2012,Εθισμός στο χρήμα,Πώς να βοηθήσουμε τους άστεγους,Η βροχή του φόβου,Υστερόγραφο στην αναλογία της κακοποιημένης γυναίκας,Εθνική εξάρτηση και η αναλογία της κακοποιημένης γυναίκας,Εκλογές 6ης Μαϊου:Η αρχή ενός επώδυνου τοκετού,
Ποινικοποίηση της φτώχειας, ποινικοποίηση της ασθένειας Απρίλιος 2012,Η μικροβιοφοβία ως παράγοντας διακρίσεων, Ένα συγκινητικό συμβάν και ο ρατσισμός, Ο πολύ ύπουλος ρατσισμός Νο 2, Λαθρομετανάστες και ο πολύ ύπουλος ρατσισμός, Αναβλητικότητα:Τι είναι;Πώς αντιμετωπίζεται;, Μάρτιος 2012
Το μήνυμα της 25ης Μαρτίου 2012, Χρήση των λέξεων σε δύσκολους καιρούς,,Φεβρουάριος 2012,Να θυμηθούμε..., Απεξάρτηση από τον υλισμό, Δουλοπρέπεια και αξιοπρέπεια, Η αυτοεκτίμηση σε σχέσεις που πληγώνουν, Ιανουάριος 2012
Ζητιανιά, ελεημοσύνη κι υπευθυνότητα στο Σύνταγμα..., Η παραμέληση του εαυτού στους ενήλικες: Αίτια, μορ..., Αλήθεια νοσταλγούμε το παρελθόν; , 2012: Ελπίδα,αντί για παραίτηση

2011
(Δεκέμβριος 2011): Χριστούγεννα και αντίσταση στην αλλαγή, Κρίση (Μέρος 13ο):Πίστη (και αφθονία) ή τσιγκουνιά (και φτώχεια);, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 12ο): Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα παιδιά Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα πα..., ΠΑΙΔΙΚΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ:H ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΩΖΕΙ!!, Πίστη, φόβος και δοτικότητα, Η ορειβασία και οι άστεγοι (Νοέμβριος 2011): Οκτάποδο (Χταπόδι): Το πιο ευφυές ασπόνδυλο, Διαμαρτυρία για τα άθλια θεάματα της τηλεόρασης, Ασκήσεις ενίσχυσης αυτο-εκτίμησης, Κρίση (Mέρος 11ο):Αυτο-εκτίμηση ως έθνος (B'), Φυλλάδιο: Ψυχολογική αντιμεπτώπιση της ανεργίας, Κρίση (Μέρος 10ο): Συμμετοχική δημοκρατία, αυτοεκτ... (Οκτώβριος 2011): Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας Μέρος 2ο, Κρίση (Μέρος 9ο): ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΩΣ ΕΘΝΟΣ Α , Τι έχουμε κάνει στη γη;, Κρίση (μέρος 8ο): ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ, Προετοιμασία του παιδιού για την επαγγελματική ζωή...(Σεπτέμβριος 2011): Κρίση (Μέρος 7ο): Δεν μας αξίζει αυτό, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 6ο): Γαλήνη ή πανικός, Τι μας ενώνει (Αύγουστος 2011): Κρίση (Μέρος 5ο): Αφθονία ή φόβος της έλλειψης, Ταραχές νέων και παραμέληση (Ιούλιος 2011): Κρίση (Μέρος 4ο):Κοινωνική συνείδηση ή Διαφθορά , Κρίση (Μέρος 3ο) Ηγεσία: Λειτούργημα ή Εξουσία , Κρίση (Μέρος 2ο): Ψυχραιμία ή μίσος (Ιούνιος 2011): Κρίση (Μέρος 1ο): ΑΥΤΑΡΚΕΙΑ ή ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ, Διάκριση στην επιλογή θεραπευτή (Απρίλιος 2011): ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΑΞΙΩΝ, Τα διδάγματα της Φουκουσίμα (Μάρτιος 2011): Προσκόληση στα βρέφη κι αίσθηση του εαυτού, Παιδόφιλοι και θεραπεία

(Φεβρουάριος 2011): Η έξοδος από την κακοποιητική συντροφική σχέση, (Ιανουάριος 2011): Σεβασμός στα ζώα

2010 (16)

(Νοέμβριος 2010) Αυτοδιαχείριση και κρίση: πόσο προετοιμασμένοι είμ..., Πνευματική διάσταση της μετανάστευσης, The Earth is our home, Η Γη είναι το σπίτι μας (Αύγουστος 2010) Ανθρώπινες σχέσεις ή δημόσιες σχέσεις?, Το απαράδεκτο "τραγούδι" της "μπεμπε-λιλή" Ιούλιος, Διακοπές κι αποστεωμένα ζώα, Κοινωνικός ρόλος των σούπερ-μάρκετ; (Ιούνιος 2010) Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας, Όταν κατακρίνουμε και δαχτυλοδείχνουμε…, Κακοποίηση παιδιών σε ιδρύματα φιλοξενίας, Ένα πρόβλημα με τις Πανελλήνιες (Απρίλιος 2010) Οικονομική κρίση στην Ελλάδα, Η κατανάλωση κρεάτος στον πλανήτη των 7δις (Ιανουάριος 2010) Τα μαθήματα της ντουλάπας, Καλή χρονιά με εθελοντισμό

2009 (16)

(Δεκέμβριος 2009) H Πολική αρκούδα: ένα αξιοθαύμαστο ζώο, Σύγχρονος ελληνικός σεξισμός και νέα κορίτσια, BURN OUT: Πώς να αποφύγετε την επαγγελματική εξουθ..., Θάνατος για χόμπι (Νοέμβριος 2009) Η φροντίδα μικρών παιδιών με ειδικές ανάγκες, Έφηβοι σε συμμορίες (Αύγουστος 2009) Οι φύλακες των φαναριών, Δυσθυμία-η «καθημερινή» κατάθλιψη, Πένθος: Η ψευδαίσθηση του χρόνου (Ιούνιος 2009) Σενάρια για το 2012 (Μάιος 2009) Τηλεοπτική εξαθλίωση, Οικονομική κρίση, Πρωινή προσευχή, Κακοποίηση παιδιών με ειδικές ανάγκες, Βίαια επεισόδια στην Αθήνα, Σεξουαλικός Εθισμός


Προτεινόμενες οργανώσεις

http://www.heartsandhandsforafrica.com/ (Children in need in Zambia and S.Africa)



http://www.who-will.org/ (Children in need in Cambodia)



http://www.steppingstonesnigeria.org/ (Βοηθά παιδιά στη Νιγηρία που έχουν κακοποιηθεί)



http://www.diakonia.gr/ Εξαιρετική οργάνωση εθελοντικής παροχής βοήθειας προς παιδιά σε νοσοκομεία και άλλους ευάλωτους πληθυσμούς (Αθήνα).



http://www.redcross.gr/ Εκπαιδεύει και τοποθετεί εθελοντές σε πολλούς φορείς ανά την Ελλάδα για την αρωγή ατόμων που έχουν ανάγκη. Τομέας Νοσηλευτικής και Τομέας Κοινωνικής Πρόνοιας



Αν
θέλετε να βοηθήσετε τους άστεγους και άπορους, δείτε τις ακόλουθες πηγές:


Οδηγός επιβίωσης αστέγων της «Κλίμακας»
http://www.klimaka.org.gr/newsite/downloads/astegoi_odigos_epiviosis.pdf


Συσίτα της Εκκλησίας της Ελλάδος
http://www.ecclesia.gr/greek/koinonia/fagito.html


Καταφύγιο Αγάπης και Συμπαράστασης, Αθήνα τηλ. 201-5012608


Στα πλαίσια δραστηριότητας του ενεργού πολίτη, ενός πολίτη που ενδιαφέρονται γαι το περιβάλλον και τους συνανθρώπους, προτείνουμε τον ακόλουθο ιστότοπο για ενυπόγραφες διαμαρτυρίες, για διάφορους καλοπροαίρετους σκοπούς:

www.thepetitionsite.com

www.savejapandolphins.org