Τα ακόλουθα άρθρα έχουν γραφεί από την ψυχολόγο και συγγραφέα Πρεκατέ Βικτωρία, πολλά εκ των οποίων έχουν αποσταλεί στον τύπο (όπου είναι γνωστό, αναφέρεται η πηγή δημοσίευσης).Το υλικό εκφράζει τις προσωπικές απόψεις της συγγραφέως και δεν εκπροσωπεί κάποιο φορέα ή οργανισμό. Παρακαλείσθε αν αναδημοσιεύετε κάποιο άρθρο, να αναφέρετε ως πηγή αυτό το ιστολόγιο.

Βιβλία της Πρεκατέ Βικτωρίας

ΒΙΒΛΙΑ ΤΗΣ ΠΡΕΚΑΤΕ ΒΙΚΤΩΡΙΑΣ
1)"Η ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ", Ιατρικές εκδόσεις ΒΗΤΑ,2008, τηλ.για παραγγελίες αντικαταβολή 210-6714371 2)"ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ:Πώς να ελευθερωθείτε από μια σχέση που σας πληγώνει και να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη: Οδηγός αυτοβοήθειας για γυναίκες", ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΒΗΤΑ, 2011
3)"ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ .Ενίσχυση αυτοπεποίθησης, Εκπαίδευση αξιών και Προετοιμασία για την επαγγελματική ζωή" Εγχειρίδιο με βιωματικές ασκήσεις για γονείς και εκπαιδευτικούς. Από τις Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ, Α έκδοση 2012, Γ 'εκδοση 2022
4)"ΣΥΖΗΤΩΝΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΗΤΕΡΑ ". Θεραπευτικός οδηγός για να ξαναβρούμε την ιδανική μητρική αγάπη μέσα μας. Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ 2017
5) "ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ". Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ, 2024
6)Μετάφραση/Επιμέλεια του 'Οδηγού Θεραπείας για τον Βιασμό' της Aphrodite Matsakis. Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ (2007) 7)'Οδηγός εκπαιδευτικών και γονέων για την ανίχνευση της παιδικής κακοποίησης' (A' συγγραφέας) Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ (2007, Β έκδοση 2019)
Η εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Πρεκατέ Βικτωρία έχει εκπαιδευτεί στην Αγγλία και ασχοληθεί με θέματα κακοποίησης παιδιών και γυναικών, σεμινάρια αυτοεκτίμησης, θεραπείας τραύματος, κατάθλιψης, αποχωρισμού-απώλειας, καθώς και θέματα ψυχοπαιδαγωγικής στήριξης για μαθητές με δυσκολίες. Σύντομα άρθρα στο facebook.com/victoria.prekate.9
Η εκπαίδευση στην πνευματική ζωή ως ανάγκη του παιδιού και ανθρώπινο δικαίωμά του. Στην Ελλάδα της συναισθηματικής αγριότητας, της διάβρωσης της συμπόνιας, της αλλοτρίωσης κάθε έννοιας ανθρωπιάς, της μετάλλαξης του ‘ενδιαφέροντος για τον άλλον’ σε κακεντρεχές κουτσομπολιό, της αντικατάστασης των αξιών από το lifetsyle, της υιοθέτησης αυτόματων αντανακλαστικών χλευασμού και υποτίμησης οποιασδήποτε μορφής ανθρώπινης αδυναμίας, έχουμε πολλά να επωφεληθούμε από την εκπαίδευση στην πνευματική ζωή της θρησκευτικής παράδοσης του τόπου μας. Περισσότερα εδώ https://brightplanet.blogspot.com/2020/01/blog-post_25.htm

YOUTUBE κανάλι Victoria Prekate

Εκπαιδευτικά βίντεο, ομιλίες, συνεντεύξεις κλπ στο κανάλι youtube Victoria Prekate https://www.youtube.com/channel/UCPQUL5W0B32LIG15tfTS5BA Στο ιστολόγιο αυτό αναρτώνται άρθρα σε σχέση με την προστασία του παιδιού, την πρόληψη και θεραπεία της ενδο-οικογενειακής βίας, τις εφαρμογές της ψυχολογίας στην βελτίωση της καθημερινής ζωής, την σχέση ψυχολογίας και πνευματικής ζωής μέσα από την Ορθοδοξία, καθώς και προσωπικές απόψεις για τρέχοντα θέματα της επικαιρότητας.
myows online copyright protection

Lovebombing- το προειδοποιητικό σημάδι κακοποίησης σε μια σχέση

Πολλά έχουν γραφεί για τα προειδοποιητικά σημάδια σε μια κακοποιητική σχέση κι είναι πλέον λίγο ως πολύ γνωστά: η κτητικότητα, η ζήλια, η επιβεβλημένη απομόνωση, σου κρατάει χρήματα, κινητά, δεν σε αφήνει να μιλήσεις με τους δικούς σου, σου κάνει συνέχεια κριτική κλπ.

Το σημάδι όμως που έρχεται πρώτο χρονικά στην αρχή της σχέσης είναι το lovebombing και είναι το πιο ύπουλο. Λειτουργεί σαν την κόλλα που επαναφέρει την γυναίκα πίσω στην σχέση ξανά και ξανά, ενώ οι αναπολήσεις του lovebombing την κάνουν να αμφισβητεί την ίδια την πραγματικότητα...

Lovebombing είναι ο όρος που υποδεικνύει τις ψευδείς, χειριστικές  εκδηλώσεις 'αγάπης', με τις οποίες ο δράστης κυριολεκτικά κατακλύζει την σύντροφό του, ειδικά στην αρχή μιας σχέσης (ή αργότερα, μετά από περιστατικά έντονης κακοποίησης, για να επιστρέψει). Ένας ισορροπημένος σύντροφος, όσο ενθουσιώδης κι αν είναι, δεν κάνει lovebombing.Οι δράστες γνωρίζουν την ευαισθησία των γυναικών στην είσπραξη εκδηλώσεων αγάπης, θαυμασμού, μοναδικότητας και τις εργαλοιοποιούν καταλλήλως. Το κάνουν συνειδητά και βάσει σχεδίου- όχι λόγω υπερβολικού ενθουσιασμού ή αφέλειας. Θυμάμαι μια γυναίκα που μου έλεγε με αφοπλιστική ειλικρίνεια: "Αυτές τις λέξεις, τα "σ' αγαπώ", τα "σε θέλω", τα "σε χρειάζομαι", τις έχω ανάγκη αυτές τις ρημάδες  τις  παλιολέξεις..!" Κι ήταν διατεθειμένη να παραμυθιάζει τον εαυτό της για να τις ακούει κι ας ήξερε ότι ήταν ψέμματα...

Όταν μια γυναίκα ακούει τα "σ' αγαπώ" πολύ νωρίς ή με υπερβολικό τρόπο ή από μη διαθέσιμα/ακατάλληλα άτομα, πρέπει να διερευνήσει αμέσως αν πρόκειται για σημάδι-κόκκινο πανί! Όχι, δεν το αισθάνεται. Όχι, δεν είναι απλά εκδηλωτικός. Όχι δεν θα μπορέσεις να το ελέγξεις. Όταν παρατηρείς υπερβολικά "σ' αγαπώ", πρόσεχε πάρα πολύ.Στην αρχή, η γυναίκα νομίζει ότι δεν θα επηρεαστεί και η κρίση της θα συνεχίσει να είναι ψύχραιμη και αντικειμενική. Όμως αυτά τα υπερβολικά "σ' αγαπώ", είναι σαν το παχύρευστο νέκταρ... Είναι γλυκό και κολλάς κι ας μην το πιστεύεις. Ειδικά στις γυναίκες φαίνεται ότι υπάρχει βιολογική προδιάθεση προσκόλλησης όταν ο άνδρας χρησιμοποιεί ειδικά αυτές τις λέξεις:"σ' αγαπώ", "μου λείπεις", "σε χρειάζομαι'',  "μόνο εσύ υπάρχεις για μένα", "σε θέλω" κλπ. Όλα αυτά λέγονται φυσικά και στις υγιείς σχέσεις. Η διαφορά έγκειται στο πότε ξεκινούν, πόσο συχνά λέγονται κι αν υπάρχει αντιστοιχία με τις πράξεις. Το lovebombing δεν έχει καμία αντιστοιχία με τις πράξεις. Όμως η γυναίκα δεν θέλει να το πιστέψει κι αρχίζει στον εαυτό της τις δικαιολογίες, ώστε να διατηρήσει την φαντασίωση. Γιατί; Γιατί ήδη επέτρεψε στον εαυτό της να πιστέψει το lovebombing ευθύς εξαρχής. 

Ένας σοβαρός σύντροφος δεν κάνει ποτέ lovebombing. Γνωρίζει ότι αυτές οι λέξεις είναι πολύ φορτισμένες και τις χρησιμοποιεί με σεβασμό και επίγνωση, μόνο όταν είναι σίγουρος ότι μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτές.  Όσοι κάνουν lovebombing, το χειρίζονται ως εργαλείο εν γνώσει τους, γνωρίζοντας την γυναικεία ψυχολογία και σίγουρα το έχουν ξανακάνει πολλές φορές στο παρελθόν.

Αλλά σχετικά σημάδια lovebombing  στην  αρχή της σχέσης είναι: Να απαιτεί να τον καλέσεις μόλις φτάσεις σπίτι 'για να δει αν έφτασες καλά' (και σκέφτεσαι 'α, νοιάζεται για μένα')...Να σε παίρνει συνέχεια τηλέφωνο όταν είσαι άρρωστη, έστω κι αν έχεις κάτι ελάχιστο (και πάλι σκέφτεσαι 'α, νοιάζεται για μένα')...Να κάνει υπερβολικές εκδηλώσεις αγάπης, σχεδόν θεατρινισμούς, όπως να πέφτει στα γόνατα, να σου φιλά τα χέρια μπροστά στον κόσμο κλπ (και σκέφτεσαι, ' πραγματικά με θέλει τόσο που δεν μπορεί να το κρύψει'). Κυρίως σου τονίζει πόσο μοναδική είσαι σε σχέση με όλες τις άλλες, χειριζόμενος την συναισθηματική ανάγκη της γυναίκας να είναι ξεχωριστή για κάποιον (και σκέφτεσαι 'επιτέλους, κάποιος είδε πόσο ξεχωριστή είμαι'). Όλα αυτά βέβαια στην αρχή της σχέσης... Άπαξ και καταλάβει ότι έχεις προσκολληθεί συναισθηματικά, δεν του καίγεται καρφί για την υγεία σου (ακόμη κι αν είσαι πολύ σοβαρά άρρωστη). Δεν τον ενδιαφέρει αν έφτασες καλά σπίτι (αρκεί να μην είσαι με άλλον). Οι θεατρινισμοί αντικαθίστανται από ειρωνία, σαρκασμό και υποτίμηση (ή κάνει επίτηδες ότι δεν υπάρχεις όταν έχεις ανάγκη την προσοχή του). Αρχίζει να σε μειώνει,ακόμη και μπροστά στους άλλους. Αρχίζεις να φοβάσαι να του μιλήσεις. Γίνεται εκδικητικός σε οποιαδήποτε διαμαρτυρία σου. Απαιτεί η ζωή σου να περιστρέφεται γύρω από εκείνον. Αν κάνεις κάτι που δεν τον περιλαμβάνει, σε κάνει να το πληρώσεις ακριβά. Αρχίζεις να τον φοβάσαι. Τότε ξέρεις ότι η κακοποίηση έχει ήδη ξεκινήσει. Έχεις κολλήσει όμως άσχημα, γιατί σε έπιασε με το παχύρευστο νέκταρ του lovebombing...


Χρειάζεται ενημέρωση, ειδικά στα νέα κορίτσια, για τους κινδύνους του lovebombing. Η υγιής αγάπη παίρνει χρόνο, χτίζεται σιγά σιγά, δεν προκαλεί φόβο και δεν χρειάζεται μεγαλεπήβολες εκδηλώσεις. Ένας πρόχειρος κανόνας θα μπορούσε να είναι: ο,τιδήποτε ακούς στην αρχή μιας σχέσης που θα μπορούσε να αποτελεί στίχο ερωτικού τραγουδιού, πέταξε το! Πέταξε το! Αν μάλιστα το βλέπεις να γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, εξέτασε σοβαρά την περίπτωση να έχεις κόκκινο πανί-lovebombing. Συζήτησε το αμέσως με άλλους που εμπιστεύεσαι! Αν μπορείς, μάθε για το παρελθόν του, γιατί ακριβώς τα ίδια θα έκανε και με άλλες.Τι συνέβη αλήθεια τελικά στις άλλες;... Θέλεις να ξέρεις; Αντέχεις να μάθεις; Δες την πραγματικότητα, κι άφησε την φαντασίωση ότι "εγώ είμαι ξεχωριστή". Δες την πραγματικότητα, όσο είναι ακόμη  νωρίς! Ένας υγιής σύντροφος δεν κάνει lovebombing.Μια υγιής σχέση δεν χρησιμοποιεί lovebombing. Δεν το χρειάζεσαι!

Πρεκατέ Βικτωρία  1/12/21


Αναρτήσεις 2013
Η μιντιακή επίθεση στην αθωότητα
Η δύναμη της θετικής σκέψης και η δύναμη του θετικού λόγου
Σκέψεις σχετικά με τις αλλαγές στο εκπαιδευτικό
Κίνητρα μαθητών για μάθηση και δημιουργικότητα(2)
Κακοποίηση ζώων από παιδιά: αγνωστη,διαδεδομένη συνήθεια
Διαθεματικό μάθημα στην πολική αρκούδα
Σιωπηρή εκπαίδευση των παιδιών στη βία: μια βραδυφλεγής βόμβα;
Η επιλογή της ομορφιάς ή της ασχήμιας στην καθημερινή ζωή
Το σχολείο ως καταφύγιο: Ο ρόλος του σχολείου στην προάσπιση της ψυχικής υγείας των παιδιών
Παρεξηγημένη (κι επικίνδυνη) μεταφυσική

Κακοποίηση μαθητών από εκπαιδευτικούς
Συναισθηματική
υπερφαγία: Όταν το ψυγείο από ‘φίλος’, γίνεται ‘εχθρός’

Αγωγή διαφυλικών σχέσεων στους εφήβους
Παρεξηγημένη υπερηφάνεια και υπεροψία
Οι τρεις μηχανισμοί επιβίωσης και το διαλυτικό του φόβου
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Β'
Αξίες (των εφήβων;) την εποχή της κρίσης, Α'
Συνεξάρτηση
Η Οιδιπόδεια πληγή
Το ανθρώπινο δικαίωμα του παιδιού να μεγαλώσει χωρίς να μισεί
Το δίλημμα της μετανάστευσης
Καλή χρονιά με χαρά, ζωή και επίγνωση

Οκτώβρης 2012,Εκπαίδευση Ειρήνης-Δάσκαλοι Χωρίς Σύνορα,Απελευθέρωση από το καλούπι, Σεπτέμβριος 2012,Γαύδος, αρκούδες και Σομαλία, Αγχώδης διαταραχή και κρίσεις πανικού,Μιντιακή αισθητική και απλότητα, Αύγουστος 2012,Ζηλοφθονία:Εθνικό πάθος;,Ελευθερία επιλογής,Προβολή κι ενοχή(Η βροχή της λύπης),Ψυχολογική στάση απέναντι στην ηγεσία,Η μιντιακή τρομολαγνεία και πώς να προστατευτούμε , Ιούνιος 2012,Η αποξένωση στην ελληνική οικογένεια εν μέσω κρίσης, Μάιος 2012,Εθισμός στο χρήμα,Πώς να βοηθήσουμε τους άστεγους,Η βροχή του φόβου,Υστερόγραφο στην αναλογία της κακοποιημένης γυναίκας,Εθνική εξάρτηση,Ποινικοποίηση της φτώχειας, ποινικοποίηση της ασθένειας Απρίλιος 2012,Η μικροβιοφοβία ως παράγοντας διακρίσεων, Ένα συγκινητικό συμβάν και ο ρατσισμός, Ο πολύ ύπουλος ρατσισμός Νο 2, Μετανάστες και ο πολύ ύπουλος ρατσισμός, Αναβλητικότητα:Τι είναι;Πώς αντιμετωπίζεται;, Μάρτιος 2012
Το μήνυμα της 25ης Μαρτίου 2012, Χρήση των λέξεων σε δύσκολους καιρούς,,Φεβρουάριος 2012,Να θυμηθούμε..., Απεξάρτηση από τον υλισμό, Δουλοπρέπεια και αξιοπρέπεια, Η αυτοεκτίμηση σε σχέσεις που πληγώνουν, Ιανουάριος 2012
Ζητιανιά, ελεημοσύνη κι υπευθυνότητα..., Η παραμέληση του εαυτού στους ενήλικες: Αίτια, μορ..., Αλήθεια νοσταλγούμε το παρελθόν; , 2012: Ελπίδα,αντί για παραίτηση

2011
(Δεκέμβριος 2011): Χριστούγεννα και αντίσταση στην αλλαγή, Κρίση (Μέρος 13ο):Πίστη (και αφθονία) ή τσιγκουνιά (και φτώχεια);, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 12ο): Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα παιδιά Ψυχολογικό αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης στα πα..., ΠΑΙΔΙΚΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ:H ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΩΖΕΙ!!, Πίστη, φόβος και δοτικότητα, Η ορειβασία και οι άστεγοι (Νοέμβριος 2011): Οκτάποδο (Χταπόδι): Το πιο ευφυές ασπόνδυλο, Διαμαρτυρία για τα άθλια θεάματα της τηλεόρασης, Ασκήσεις ενίσχυσης αυτο-εκτίμησης, Κρίση (Mέρος 11ο):Αυτο-εκτίμηση ως έθνος (B'), Φυλλάδιο: Ψυχολογική αντιμεπτώπιση της ανεργίας, Κρίση (Μέρος 10ο): Συμμετοχική δημοκρατία, αυτοεκτ... (Οκτώβριος 2011): Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας Μέρος 2ο, Κρίση (Μέρος 9ο): ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΩΣ ΕΘΝΟΣ Α , Τι έχουμε κάνει στη γη;, Κρίση (μέρος 8ο): ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ, Προετοιμασία του παιδιού για την επαγγελματική ζωή...(Σεπτέμβριος 2011): Κρίση (Μέρος 7ο): Δεν μας αξίζει αυτό, ΚΡΙΣΗ (Μέρος 6ο): Γαλήνη ή πανικός, Τι μας ενώνει (Αύγουστος 2011): Κρίση (Μέρος 5ο): Αφθονία ή φόβος της έλλειψης, Ταραχές νέων και παραμέληση (Ιούλιος 2011): Κρίση (Μέρος 4ο):Κοινωνική συνείδηση ή Διαφθορά , Κρίση (Μέρος 3ο) Ηγεσία: Λειτούργημα ή Εξουσία , Κρίση (Μέρος 2ο): Ψυχραιμία ή μίσος (Ιούνιος 2011): Διάκριση στην επιλογή θεραπευτή (Απρίλιος 2011): ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΑΞΙΩΝ, Τα διδάγματα της Φουκουσίμα (Μάρτιος 2011): Προσκόληση στα βρέφη κι αίσθηση του εαυτού, Παιδόφιλοι και θεραπεία

(Φεβρουάριος 2011): Η έξοδος από την κακοποιητική συντροφική σχέση, (Ιανουάριος 2011): Σεβασμός στα ζώα

2010 (16)

(Νοέμβριος 2010) Αυτοδιαχείριση και κρίση: πόσο προετοιμασμένοι είμ..., Πνευματική διάσταση της μετανάστευσης, The Earth is our home, Η Γη είναι το σπίτι μας (Αύγουστος 2010) Ανθρώπινες σχέσεις ή δημόσιες σχέσεις?, Το απαράδεκτο "τραγούδι" της "μπεμπε-λιλή" Ιούλιος, Διακοπές κι αποστεωμένα ζώα, Κοινωνικός ρόλος των σούπερ-μάρκετ; (Ιούνιος 2010) Ψυχολογική αντιμετώπιση της ανεργίας, Όταν κατακρίνουμε και δαχτυλοδείχνουμε…, Κακοποίηση παιδιών σε ιδρύματα φιλοξενίας, Ένα πρόβλημα με τις Πανελλήνιες (Απρίλιος 2010) Οικονομική κρίση στην Ελλάδα, Η κατανάλωση κρεάτος στον πλανήτη των 7δις (Ιανουάριος 2010) Τα μαθήματα της ντουλάπας, Καλή χρονιά με εθελοντισμό

2009 (16)

(Δεκέμβριος 2009) H Πολική αρκούδα: ένα αξιοθαύμαστο ζώο, Σύγχρονος ελληνικός σεξισμός και νέα κορίτσια, BURN OUT: Πώς να αποφύγετε την επαγγελματική εξουθ..., Θάνατος για χόμπι (Νοέμβριος 2009) Η φροντίδα μικρών παιδιών με ειδικές ανάγκες, Έφηβοι σε συμμορίες (Αύγουστος 2009) Οι φύλακες των φαναριών, Δυσθυμία-η «καθημερινή» κατάθλιψη, Πένθος: Η ψευδαίσθηση του χρόνου (Ιούνιος 2009) Τηλεοπτική εξαθλίωση, Οικονομική κρίση, Πρωινή προσευχή, Κακοποίηση παιδιών με ειδικές ανάγκες, Σεξουαλικός Εθισμός


Προτεινόμενες οργανώσεις

http://www.heartsandhandsforafrica.com/ (Children in need in Zambia and S.Africa)



http://www.who-will.org/ (Children in need in Cambodia)



http://www.steppingstonesnigeria.org/ (Βοηθά παιδιά στη Νιγηρία που έχουν κακοποιηθεί)



http://www.diakonia.gr/ Εξαιρετική οργάνωση εθελοντικής παροχής βοήθειας προς παιδιά σε νοσοκομεία και άλλους ευάλωτους πληθυσμούς (Αθήνα).